Autoevaluación de juego: 9 preguntas, sin registro
Nueve preguntas para mirar con honestidad tus hábitos de juego, sin que nadie más vea las respuestas.
Esta autoevaluación anónima de nueve preguntas ayuda a detectar señales de juego problemático. Si marcas varias, conviene pausar y pedir ayuda. En México puedes llamar a la Línea de la Vida (800 911 2000), gratuita y confidencial, o acudir a los Centros de Integración Juvenil. No es un diagnóstico.
Mucha gente juega sin problema, pero otros pierden el control sin notar el momento exacto. Contestar con calma unas preguntas concretas ayuda a ver el cuadro completo. Si quieres comparar todas las opciones, empieza por los mejores casinos online en México.
Nada de lo que marques se guarda o se envía. El resultado es una orientación, no un diagnóstico. Si juegas, debes ser mayor de 18 años.
Autoevaluación de hábitos de juego (anónima)
Responde pensando en los últimos 12 meses. No se guarda ni se envía ninguna respuesta.
¿Cómo responder?
Piensa en los últimos 12 meses y marca solo lo que realmente se aplique. No hay respuestas buenas o malas: la idea es ser honesto contigo. Si dudas en alguna, es mejor marcarla. Cuantas más señales marques, más conviene tomar medidas, desde fijar límites hasta pedir ayuda externa.
¿Qué señales de alerta son las más importantes?
Algunas son especialmente serias:
- Jugar para recuperar lo perdido.
- Pedir prestado o usar crédito para apostar.
- Mentir sobre cuánto se juega.
- Dejar de pagar gastos básicos.
- Sentir ansiedad cuando no se puede jugar.
Una sola de ellas ya es motivo para hacer una pausa y hablar con alguien.
¿Dónde pedir ayuda en México?
La Línea de la Vida (800 911 2000) es un servicio gratuito y confidencial que atiende las 24 horas y orienta sobre adicciones y salud mental. Los Centros de Integración Juvenil ofrecen atención y tratamiento en adicciones en varios estados. También existen grupos de ayuda mutua como Jugadores Anónimos; busca su sitio oficial para encontrar reuniones. Más recursos en /es-mx/juego-responsable/.
¿Qué hago después del resultado?
Si tu resultado es bajo, aun así fija límites con la /es-mx/herramientas/calculadora-de-limite-de-gasto/. Si es medio o alto, activa la autoexclusión del casino, tema que tratamos en /es-mx/guias/autoexclusion-y-limites/, bloquea los medios de pago y habla con una persona de confianza.
Preguntas frecuentes
¿Esta prueba es un diagnóstico?
No. Es una guía de reflexión basada en señales comunes de juego problemático. Solo un profesional de salud mental puede valorar si hay un trastorno. Si el resultado te preocupa o notas que el juego afecta tu vida, busca atención profesional aunque tu puntaje sea bajo.
¿Se guardan mis respuestas?
No. La herramienta funciona en tu navegador, sin enviar datos a ningún servidor, sin cookies y sin registro. Al cerrar la página, las respuestas desaparecen por completo. Puedes repetirla cuando quieras para ver si tus hábitos cambian con el tiempo, y compartir el resultado solo si tú lo decides.
¿Qué hago si un familiar tiene problemas con el juego?
Habla con calma y sin acusar, evita prestarle dinero y protege tus finanzas compartidas. Puedes llamar tú a la Línea de la Vida para recibir orientación sobre cómo acompañarlo. Los grupos de apoyo para familiares también existen. Ayudar no significa pagar sus deudas, sino acompañarlo hacia tratamiento.